Creer para ver 7 7219 Seguimos con los truquillos de verano y con la visualización, esa habilidad que podemos entrenar tranquilamente en casa o descansando en la playa, y que nos ayudará a esquiar mejor la temporada que viene. Por carolo el 7/6/2012
Retrospección, un truquillo para el verano 21 10051 3 Ahora que ha terminado la temporada, veamos un truquito fácil que nos puede ayudar a esquiar mejor el año que viene: recrear en la memoria bajadas especialmente buenas que hayamos hecho, reconocer los movimientos que nos hayan ayudado, y fijarlos ahí en la mente para poder repetirlos en el futuro. Por carolo el 23/5/2012
Miedo 28 12024 3 Concentrase en lo que estamos haciendo es una habilidad mental que, bien entrenada, nos permitirá gestionar mejor uno de los mayores enemigos de cualquier actividad: el miedo. Por carolo el 6/9/2011
¿Qué te cuentas? 13 12136 2 El diálogo interno mientras practicamos deporte es algo que siempre está presente y no se puede desconectar. A veces pasa desapercibido y ni siquiera reparamos en él. Otras, por el contrario, se hace demasiado patente hasta el punto de distraernos de lo que estamos haciendo… ¡Y lo malo es que no podemos de dejar de atender a ese diálogo propio! Por carolo el 29/10/2010